Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 86,27g | Carbh: 259,72g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Almuerzo: Ikan Tuna Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Plecing Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: ikan kenyar goreng, Kecambah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tumis Labu Siam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Yupi Strawberry Kiss, Nangka, Bronson Hot Hot Ball. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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