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24 oct. 22
Diario de Sarafinia, 24 oct. 22
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Back on track. 2# weight loss. 10# by Xmas. I find that not eating red meat except for 1x per week works for me. My carbs were way too high too. Will be very conscious on that.
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, 24 octubre 2022:
1236 kcal
Grasa: 75,41g | Prot: 70,32g | Carbh: 74,17g.
Almuerzo:
Del Monte Banana, Best Choice Medium Eggs.
Cena:
Choceur Dark Chocolate with Almonds, Birds Eye Veggie Spirals Zucchini Marinara, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Kirkland Signature Almonds.
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Good job!
25 oct. 22 por el miembro:
Debbie Cousins
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