Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 85,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 180,10g | Carbh: 227,14g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Qualy Margarina (com Sal), Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Merienda: Abacaxi. Cena: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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