|
Решила, в общем, обмануть себя – поставила сегодняшний вес как начальный, а 55 как результат, к которому стремлюсь.
А то смотрю на начальные 66,7 и «результатные» 58, и не могу держать себя в руках – ну а чё, я ж уже почти в желанном весе, и вон скока ж сбросила, хорошо же!)))
А по факту ещё пару кг сбросить не помешает конечно, чё уж)))
Я, кстати, вес фиксирую теперь только когда он вниз ушёл – мне так психологически легче, не хочу скачки эти видеть 😂😅 Может кому тоже пригодится, чтобы себя не демотивировать)))
Погнали короче, с сегодняшнего дня стремлюсь к 55 💪🏻
|
1487 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 53,15g | Carbh: 189,16g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Самокат Творожная Масса с Изюмом . Almuerzo: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Седьмой континент Хачапури Домашние, Бутерброд с Маслом и Сыром. Cena: Nestle Nuts Mini. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Halloren Royal Mints, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. más...
|
|