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MatzeSTD
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26 oct. 22
Diario de MatzeSTD, 26 oct. 22
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Wow… mit Disziplin geht das ja 😂 wobei es echt anstrengend ist abends stark zu bleiben und dem Appetit nicht nachzugeben
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2022:
2286 kcal
Grasa: 111,00g | Prot: 61,61g | Carbh: 270,01g.
Desayuno:
Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! American Sandwich.
Almuerzo:
Käsespätzle.
Pasa Bocas / Otros:
K-Classic Laugenbrezeln, Piasten Schokolinsen.
más...
3013 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
😅 Da hast du vollkommen Recht.....mit Beidem 🤗💚
26 oct. 22 por el miembro:
sjw*
Aber immerhin wissen wir woran es liegt ;)
26 oct. 22 por el miembro:
MatzeSTD
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