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Peso: 60,7
Fianchi: 103,5
Pancia: 90
Vita: 65
Braccio: 27
Sottoseno: 75
Seno: 89
Collo: 30
Coscia: 60
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 68,14g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Biscotti Petit. Almuerzo: Mele, Melanzana, Polpette con il Sugo, San Carlo Grissini Torinesi. Cena: Zucchine, Coop Crackers Integrali, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Arance, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e, Coop Yogurt Magro. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 23 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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