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26 oct. 22
Diario de Sarafinia, 26 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,0 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2022:
1214 kcal
Grasa: 63,06g | Prot: 77,12g | Carbh: 81,57g.
Almuerzo:
Honeycrisp Apples, Boiled Egg.
Cena:
Ham (Whole, Cured), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Cordon Bleu.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Almonds, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Well done Sarafina👏🤩🤩👏
26 oct. 22 por el miembro:
ocean_girl
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