Diario de 89mich, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
985 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 83,03g | Carbh: 101,39g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). más...
251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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