Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 90,94g | Carbh: 86,14g.
Desayuno: Lala Lala 100 +Proteína Light, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Ponto Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Chimex Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Verde Valle Lentejas. Pasa Bocas / Otros: La Huerta Fresas Congeladas, Ajo. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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