Diario de ivan.nsk, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
2862 kcal Grasa: 172,20g | Prot: 112,98g | Carbh: 229,52g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Atech Nutrition Vitamin D3 + K2 5000 UI, Now Foods Омега-3, Арахис. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Перец Фаршированный, Булгур (Вареный). Cena: Now Foods Омега-3, Сладкая Булочка с Корицей. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
1795 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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