Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 225,25g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: Maxler Протеин, Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Ростагроэкспорт Мацони, Зеленая Линия Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ян Грек
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