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28 oct. 22
Diario de みふか, 28 oct. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2022:
846 kcal
Grasa: 32,46g | Prot: 56,11g | Carbh: 84,25g.
Desayuno:
クノール カップスープ コーンクリーム, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳.
Almuerzo:
雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, サツマイモ, 味噌, エノキ, 卵, モランボン 韓キムチ, シマヤ だしの素, もやし, 生姜, ニンジン, 長ねぎ, 小松菜, 合挽き肉(牛豚挽肉).
Cena:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1498 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん キムチの豚汁、サツマイモ、低脂質マーガリン、こんにゃく煮
27 oct. 22 por el miembro:
みふか
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