Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 47,27g | Carbh: 217,99g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Manteiga Light (com Sal), Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes, Dona Benta Bolo de Chocolate, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Qualitá Pera Portuguesa, Pringles Batata Sabor Original, Nutella B-Ready. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Talitael
|