Diario de Alfonso Benavides, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
137,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 53,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
831 kcal Grasa: 49,05g | Prot: 32,76g | Carbh: 37,45g.   Cena: Whole Milk, Landsberg Pumpernickel Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Sapporo Sapporo Beer, Tomato Catsup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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