Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 48,20g | Prot: 103,96g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сыр Сливочный , Белое Золото Сыр Рикотта из 100% Козьего Молока, Dr. Korner Хлебец Сырный, Рахат Лукум. Almuerzo: Петрушка, Морковь, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Киви, Ермолино Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Грейпфрут. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podkopaeva.vika2015
|