Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 59,75g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Almuerzo: McDonald's Crispy Chicken Breast, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Lemper Ayam, Pastel, Soyjoy Almond & Chocolate, Chicken Nugget. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tripengenlangsing
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