Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4067 kcal
|
Grasa: 113,27g | Prot: 257,78g | Carbh: 258,35g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Contra-filé Grelhado. Merienda: Manga Palmer. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Cozido, Queijadinha, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|