Diario de KoMissO, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1730 kcal Grasa: 114,22g | Prot: 109,80g | Carbh: 74,21g.   Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Froil Миндальная Мука, Яйцо, Савушкин Творог 5,5%. Almuerzo: Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Фермерский Продукт Шпик Фермерский. Cena: Зеленый Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Монастырский. Pasa Bocas / Otros: Белый Пеликан Курага. más...
1371 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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