Diario de みふか, 30 oct. 22

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Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:

1144 kcal

Grasa: 43,44g | Prot: 69,67g | Carbh: 123,57g. Desayuno: 森永製菓 Inゼリー　エネルギー　ブドウ糖　ラムネ味. Almuerzo: ぶなしめじ, エノキ, キャベツ, 長ねぎ, ごま油, ユウキ食品干しエビ, 小松菜, シマヤだしの素, 味噌, もやし, 合挽き肉（牛豚挽肉）, 砂肝, 栗ご飯. Cena: たくあん, エスビー豆板醤, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ごま油, ナス, 生姜, エノキ, 長ねぎ, だいこん, 豚ロース, ローソン絹豆腐. más...

849 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはんオートミール、麻婆豆腐

30 oct. 22 por el miembro: みふか

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