Diario de Lulechik, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 65,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
1577 kcal Grasa: 55,12g | Prot: 122,80g | Carbh: 145,47g.   Desayuno: Рыбий Жир Лосося, Ратимир Орех Свиной Экстра, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский. Almuerzo: Салат с капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшенка. Cena: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Гринагро Биойогурт Бифилайф Злаки 3,5%, Усадьба Творог 1%. más...
1293 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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