Diario de maulinaseptika674, 31 oct. 22

Titip progres dietku 1 bulan. Belum banyak perubahan tetap nyemangatin diri sendiri 😄

---

1328 kcal

Grasa: 44,28g | Prot: 54,71g | Carbh: 188,91g.   Desayuno: Chia Seed, Lemon, Madu. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Tumis Pakcoy, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mangga, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...