Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 97,75g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Печень куриная, с луком тушеная в молоке, Коломенское Батон Нарезной, Гренки Домашние, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Арахис, Арахис, Курага, Финики, Золото Сеймы Яйцо. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisa011084
|