Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 84,60g | Prot: 75,63g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Томаты Вяленые, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Домашний Очаг Суп Харчо. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Томаты Вяленые, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 20%, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|