Diario de Mary31192, 31 oct. 22

Завтрак 🥞
Блин из овсяных отрубей и яйца 🥚
Мягкий творог с бананом и фундуком 🌰
Кофе на кокосовом молоке 🥥

---

1495 kcal

Grasa: 52,59g | Prot: 103,56g | Carbh: 145,19g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Семушка Фундук Жареный, Банан, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Кукурузные, Суп Куриный с Чечевицей, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Cena: Green Market Стручковая Фасоль, Hortex Зелёный Горошек, Рис Вареный, Ермолино Сочник, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Глобус Палтус Стрелозуб. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Coral Club Спирулина, Leaftogo Collagen. más...

2186 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...