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Yok yok semangaat buat promil tahun depan 🔥🔥
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 31,46g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Gemblong. Almuerzo: Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pisang Raja Direbus Matang, Santan, Gula Merah, Bubur Sumsum. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Millasyahila
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