Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 44,46g | Carbh: 217,10g.
Desayuno: Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Oroweat Russian Rye Bread, Pickled Beets, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Cena: Lundberg Brown Jasmine Rice, S&W Premium Organic Pinto Beans, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Native Forest Organic Young Jackfruit, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Zucchini, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Brach's Candy Corn. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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