Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 184,68g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Магнит Банан, President Сыр Плавленый Мааздам, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Авокадо, Quickbury Whole Rye Bread, Global Village Черника Замороженная, Першинский Творог Обезжиренный . Cena: Запеченный или Жареный Тунец, Бефстроганов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|