Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 38,24g | Carbh: 242,08g.
Desayuno: Nutella Nutella, Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade, Aufbackbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Rote Grütze, Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Butter, Spreewaldhof Saure Gurken, BioBio Rote Beete Gekocht, Kartoffelpüree. Cena: Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Aufbackbrötchen, Käse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Mars Celebrations (10g), Ferrero Hanuta. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|