|
словила небольшое кп 250-450к примерно из за стресса (кот убежал, но уже вернулся)
тк каникулы хочу пойти гулять и как раз сожгу все
|
676 kcal
|
Grasa: 24,18g | Prot: 28,91g | Carbh: 87,28g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Песочное Печенье. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина, Лепешка, Ягодный Пирог. Cena: Гречка Отварная, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|