Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 38,60g | Prot: 59,95g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Coconut Secret Кокосовая Мука, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сахар, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|