MALDITA SEA! POR DESCUIDAR MI ALIMENTACIÓN... PERO ESTOY A TIEMPO DE ENMENDAR MI CONDUCTA, 69 KGS: AHI TE VOY!
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
586 kcal
|
Grasa: 5,32g | Prot: 30,29g | Carbh: 110,78g.
Desayuno: FUD Jamon de Pavo, Clara de Huevo, Nestlé Cereal Fitness, Alpura Leche Light, Avena, Plátano, Papaya, Miel. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Piña. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|