Diario de Nostradamus13, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
1602 kcal Grasa: 100,58g | Prot: 153,50g | Carbh: 14,05g.   Desayuno: Selbst geräucherter Nacken, Rührei, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almuerzo: Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Cena: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, ESN Beef Jerky, Fitini Cornichons. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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