Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2009
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 138,61g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: stop&shop fruit, boars head deli mustard, light bread, fat free cheese, boars head buffalo chicken. Almuerzo: skim milk, Cookies 'N Creme, light mayo, weight watchers pita, solid white albacore in oil. Cena: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, healthy options rasberry walnut dressing, spring salad, gorgonzola cheese. más...
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5135 kcal
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Ejercicio:
walk in park 5.13 miles - 1 hora y 52 minutos, treadmill 3.36miles 8 deg 3.5 mph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mikep22045
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