|
|
1759 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 106,50g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: Лепешка, Вареное Яйцо, Банан, Папайя, Авокадо, Anchor Cream Cheese, Поджаренный Хлеб из Закваски, Молоко, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Almuerzo: Суп Мисо, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай с Лимоном и Сахаром. Merienda: Wong Coco Pudding, Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Памперникел, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Молоко. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Китайская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка+дыхательные упражнения - 1 hora, Йога - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherine Riyadh
|