Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 180,54g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Self Omninutrition Whey Shake, Milbona Yougurt Intero Bianco, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Peperoni Gialli Dolci, Combino Pasta Proteica. Pasa Bocas / Otros: Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Pere Abate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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