Diario de 89mich, 03 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022

114,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 32,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:

995 kcal

Grasa: 30,61g | Prot: 60,86g | Carbh: 125,75g. Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Almuerzo: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, No Name Cut Green Beans, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. más...