Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 84,25g | Prot: 128,29g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Ikan Kembung, Tahu Goreng. Almuerzo: Oncom, Tahu Bacem, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Nestle Cerelac Kacang Hijau, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kompleta Vanila, Nutrijell Jelly Powder Cokelat. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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