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04 nov. 22
Diario de みふか, 04 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2022:
979 kcal
Grasa: 32,16g | Prot: 70,16g | Carbh: 124,94g.
Desayuno:
セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g).
Almuerzo:
コンニャク煮(ラカントS), ユウキ食品 干しエビ, もやし, ごま油, おかめ納豆 味わい小粒, ミニトマト, ホクト エリンギ, 焼き鮭, 小松菜, キャベツ, だいこん, オーマイ スパゲッティ.
Cena:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, セブンイレブン なめらかプリン.
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お昼ごはん 手抜きフィデウア、こんにゃく煮、ブロ漬け
03 nov. 22 por el miembro:
みふか
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