Diario de feie_lammers, 04 nov. 22

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72,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
967 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 65,48g | Carbh: 79,97g.   Desayuno: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht . Cena: AH Maïskorrels , AH Olijfolie Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Uien, Rode Paprika, Kipfilet, Magere Yoghurt, Fritessaus Halfvol, Knoflook. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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