Diario de Nostradamus13, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
2621 kcal Grasa: 200,06g | Prot: 182,01g | Carbh: 15,92g.   Desayuno: Gut & Günstig Bauchspeck, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Rührei, Salzbrenner Currybratwurst. Almuerzo: Entrecote, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Getränk+Balance. Cena: Fitini Cornichons, ESN Beef Jerky, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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