Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 84,89g | Carbh: 181,40g.
Desayuno: Gervais Hüttenkäse Aktiv, Wasa Original Crisp. Almuerzo: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Marmeladen und Eingemachtes, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Hartgekochtes Ei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Äpfel. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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