Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 92,32g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Integral, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Lala 100 +Proteína Light. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Chimex Salchicha de Pavo, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. Cena: Lala Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, Verde Valle Lentejas, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Huevo Cocido, Lala Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Paquetaxo Quexo, Almendras, Manzana Verde, Ajo. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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