Diario de Пeльмешка, 05 nov. 22

Ой, ну и ладно!! Я раньше ненавидела любые праздники, ведь я 100% выходила за 300кк. Сейчас я сама пытаюсь найти себе дни, когда могу поесть без подсчётов. Да, конечно отёк на утро имеется, но он уходит за дня 3 и не стоит какой-то вес хорошего праздника. Мне тревожно не считать конечно, мне кажется, что я разжирею моментально, но по факту это не так. На неделе я конечно придерживаюсь сильного дефицита + много физической активности. Но пока что это единственный вариант, когда я могу расслабиться.  

Так что просто хорошо провели этот день, с днём рождения твоего папу!!  

Я не знаю, почему я такая везучая, но обычно после семейных застолий у меня даже отёка нет, я скорее наоборот теряю в весе, хотя он потом обратно возвращается, правда.Ну для это всё равно очень большой стресс, ну раз вариантов нет, то можно и потерпеть.Завтра всё равно разгруз на шоколаде..  

Спасибо за поздравления))  

Пельмешка, тут смотря сколько и когда есть)). У нас праздники обычно вечером и еда не успевает перевариться😅).  

Хаха, ну тогда всё понятно..Я сейчас вспомнила, что было после НГ.. Ужас 

Пельмешка, ну ты нифига ты быстрая:° уже 47 кг, если тебе от этого будет легче, то я сегодня тоже сладким обожралась просто, мягко говоря( На 1000 калорий! И чокопайки и шоколадку :< жесть какая, вот этой реально много, дурёха я.. А ты немного скушала, так что забей! 

Тонкацу, про весь я сильно удивлена, но и рада не меньше:) А так, у меня в тот день случилось много переворотов в жизни, поэтому я даже как-то и не вспоминаю об обжорстве на обеде.. А ты не расстраивайся! 1000 калорий это не так фатально на самом деле, вполне реальная цифра! Не мне судить, поэтому можешь меня не слушать, но как по мне, ты уже очень красивая, этот срыв уж точно не сможет сильно повлиять на твои старания))  

Пeльмешка, оййй^^ спасибо большое солнце, удачи тебе! Ты очаровашка и большая умница 

( ͡°³ ͡°)♡