Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 95,10g | Prot: 202,76g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Croquete de Carne, Pastel Assado de Frango, Probiótica Whey Baunilha. Almuerzo: Banana Prata, Alcatra Grelhada, Tomates Cereja. Cena: Banana Prata, Tomates Cereja, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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