Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 102,11g | Prot: 84,34g | Carbh: 207,99g.
Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Russian Oatmeal with Milk. Almuerzo: Яблоко, Wünsche Kürbiskernsemmel, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Сыром. Cena: Edeka Eiweiß Abendbrot, Банан, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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