Завтрак где-то на 450. Почти неделю не считаю ккал. Сама на весы встала всего два раза за неделю, это для меня очень хороший показатель, учитывая то, что раньше каждое утро начиналось с весов. Отвес в полкило сегодня порадовал, значит, всё делаю правильно)
