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bonacci.leandro
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06 nov. 22
Diario de bonacci.leandro, 06 nov. 22
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llegamo a los 200kg de sentadilla y 140kg de press bancaaaaaa, tendria que meter minicut de 4 kilitos
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2022:
2629 kcal
Grasa: 72,60g | Prot: 186,17g | Carbh: 311,09g.
Desayuno:
Alfajor, Durazno, Naranjas, Banana, Carrefour Pan Mignon, Queso Crema, Huevo.
Almuerzo:
Savora Savora, Lucchetti Tirabuzón, Brócoli, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
😈😈😈
06 nov. 22 por el miembro:
El Titán Encadenado
faaa quien pudiera... felicitaciones ! mérito al trabajo
06 nov. 22 por el miembro:
cesarali
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