Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3081 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 328,33g | Carbh: 308,71g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, コストコ ベーグル ブルーベリー. Almuerzo: 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, コストコ ベーグル ブルーベリー. Cena: 西友 高菜漬け, きな粉, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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