Diario de Blondinachen, 07 nov. 22

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #ETB wird eingehalten ✅ #Es geht wieder in die richtige Richtung 🙃 #Schönen Tag euch 🙋🏼‍♀️💕

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1589 kcal

Grasa: 90,26g | Prot: 53,45g | Carbh: 129,65g.   Desayuno: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst. Cena: Hartgekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Edeka Gefüllte Kirschpaprika. Pasa Bocas / Otros: Edeka Schweineohren. más...