Diario de Redbeard, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1315 kcal Grasa: 34,55g | Prot: 67,52g | Carbh: 183,05g.   Almuerzo: Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Cena: Potato, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lucerne Large Curd Cottage Cheese , Great Value Red Raspberry Preserves, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana



     
 

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